Авторский мастер-класс
Сценическая речь + актёрские практики
Глубина и энергия — за 1 день!
🔸 6 часов практики с двумя выдающимися мастерами
🔸 Для тех, кто хочет говорить ярко, двигаться уверенно, импровизировать свободно
📍 Формат:
3 часа — Голос и речь с Людмилой Гарницей
3 часа — Энергия тела и импровизация с Валерией Столбиковой
🔥 Кому это нужно?
Всем, кто хочет:
- Уверенно и чётко говорить — на сцене, в переговорах, в жизни
- Избавиться от голосовых и телесных зажимов
- Стать убедительным, харизматичным, свободным
- Управлять вниманием через голос и тело
- Раскрыть свой потенциал для творчества, карьеры и самовыражения
🎯 Подходит: актёрам, спикерам, педагогам, коучам, менеджерам, студентам театральных и гуманитарных направлений.
🎤 Часть 1: Голос — инструмент влияния
🕐 12:00 – 15:00
Ведущая: Людмила Гарница — профессор ГИТИСа, признанный мастер сценической речи, автор уникальной методики
Что вы освоите:
- Дыхание: носовое, парадоксальное, длинный выдох — как основа голоса и спокойствия
- Вибрационный массаж: резонаторы тела, глубина и насыщенность звучания
- Артикуляция: чёткая, выразительная речь без неясностей
- Дикция и орфоэпия: безупречное произношение и грамотная речь
💡 Результат:
Вы получите сильный, устойчивый, выразительный голос и научитесь говорить так, чтобы вас слушали и слышали.
🎭 Часть 2: Энергия тела и свобода импровизации
🕞 15:30 – 18:30
Ведущая: Валерия Столбикова — актриса, автор методики по энергетике тела, педагог по сценическому присутствию
Что вас ждёт:
- Снятие телесных и ментальных блоков: телесные практики, «Гага», дыхание, расслабление
- Импровизация: телесная и речевая свобода, “Диктант”, “Шекспир”, спонтанные этюды
- Работа в паре и группе: «Зеркало», «Ведущий–Ведомый», развитие эмпатии и чувствительности
- Игровые техники: Демидовские этюды, «Самурай», «Шпион» — для мгновенной реакции, остроты восприятия, раскованности
💡 Результат:
Физическое и психологическое раскрепощение, гибкость в коммуникации, свобода выражения и уверенное присутствие «здесь и сейчас».
🤝 Почему пройти ОБЕ части — лучшее решение?
Сценическая речь даёт власть над голосом.
Актёрские практики наполняют его энергией, силой и подлинностью.
Их сочетание позволяет раскрыться полностью: изнутри и снаружи, с голосом и телом, сознательно и спонтанно.
📅 Расписание:
| Время | Мастер-класс |
|---|---|
| 12:00 – 15:00 | Голос и Речь с Людмилой Гарницей |
| 15:00 – 15:30 | Перерыв |
| 15:30 – 18:30 | Энергия тела с Валерией Столбиковой |
💰 Стоимость участия:
| Формат | Цена |
|---|---|
| 🔹 Полный день «Сила Голоса и Энергии» | 6 000 ₽ (оптимально) |
| 🔸 Только «Голос — инструмент влияния» (12:00 – 15:00) | 5 000 ₽ |
| 🔸 Только «Энергия тела» (15:30 – 18:30) | 5 000 ₽ (при наличии мест) |
👩🏫 Ведущие:
Людмила Михайловна Гарница
Почётный профессор ГИТИСа, легенда сценической речи, автор уникальной авторской методики. Воспитала десятки профессиональных актёров, преподавателей, спикеров.
Валерия Столбикова
Актриса, телесный коуч, специалист по энергетике тела и импровизации. Объединяет мировые телесные практики и актёрские технологии в мощный инструментарий для раскрытия личности.
🔗 Запись
📝 Количество мест ограничено.
Нажмите кнопку «Записаться», чтобы пройти путь от речи до энергетического выражения.